Editorial Harian Wanita – Menjadi Silent Killer Bagi Laki-Laki, Yuk Kenali Kanker Prostat

Masih belum banyak dibicarakan, kanker prostat ternyata menjadi salah satu jenis kanker yang paling banyak diderita pria di Indonesia!

Yakanker jenis ini merupakan penyakit yang gejalanya tidak dirasakan banyak penderitanya. Faktanya, banyak orang yang baru mengetahui dirinya mengidap kanker prostat setelah berada pada stadium akhir dan gejala yang muncul sudah paling parah. Yang lebih mengejutkan lagi, menurut Global Cancer Statistics, kanker prostat merupakan jenis kanker yang banyak diderita pria di Indonesia lho.

Seperti disebutkan di atas, kanker ini tidak menimbulkan gejala apa pun nyata. Oleh karena itu, penting sekali bagi anak laki-laki untuk mengedukasi diri terhadap penyakit ini dengan mengenali penyebab dan gejalanya, ya.

Baca juga: Minimal Risikonya, Ini 4 Pilihan Kontrasepsi Pria yang Bisa Anda Coba!

Faktor yang bisa menyebabkan pria terkena kanker prostat

Kanker prostat dapat terjadi karena sel-sel abnormal yang tumbuh di kelenjar prostat. Kelenjar ini berada di dasar kandung kemih pria dan salah satu hal yang cukup mengkhawatirkan dengan adanya sel abnormal yang tumbuh dan kemudian tidak disadari adalah risiko penyebarannya ke area lain. Oleh karena itu, sangat penting untuk bisa mendeteksi gejalanya.

Nah, sebelum mengetahui gejalanya, yuk cari tahu dulu faktor-faktor yang bisa membuat pria mengidapnya. Meski hingga saat ini belum ada jawaban pasti mengenai apa faktor utamanya, namun beberapa faktor tersebut bisa jadi menjadi salah satu penyebabnya. Mulai dari bertambahnya usia, kelebihan berat badan atau obesitas, paparan bahan kimia, kurang mengonsumsi serat, kebiasaan merokok, menderita penyakit gonore atau klamidia, serta sering mengonsumsi makanan tinggi kalsium.

Anda juga perlu waspada dan mewaspadai beberapa gejala yang mungkin bukan merupakan gejala penyakit ini. Beberapa gejala yang dirasakan penderitanya adalah sering buang air kecil di malam hari, sensasi nyeri atau panas saat buang air kecil, kandung kemih selalu terasa penuh, terdapat darah pada urin atau sperma, sulit menahan kencing, dan nyeri pada punggung, pinggul, atau panggul.

Baca juga: Ingin Potongan Buzz? Inilah 6 Variasi Keren yang Bisa Dipilih Cowok!

Pria lanjut usia lebih rentan terkena kanker prostat

Setelah mengetahui beberapa faktor dan gejala yang ada, mungkin Anda salah fokus pada faktor pertama yaitu bertambahnya usia. Pria yang lebih tua biasanya lebih rentan terkena kanker prostat. Hal ini disebabkan adanya penurunan fungsi kelenjar prostat pada pria lanjut usia. Namun, tidak menutup kemungkinan juga penyakit ini diderita oleh para pria berusia muda. Terutama mereka yang memiliki riwayat kanker prostat secara turun temurun.

Tips mengurangi risiko kanker prostat

Lalu, bagaimana cara mengurangi risiko terkena penyakit ini? Anda bisa memulainya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki nutrisi, vitamin, dan serat yang bermanfaat bagi tubuh. Dilansir dari National Cancer Institute, jenis sayuran silangan seperti bok choy, brokoli, kubis, kembang kol, lobak dan selada air kaya akan nutrisi dan bisa menjadi pilihan makanan yang Anda konsumsi.

Selain itu, Anda juga bisa mulai mengonsumsi makanan kaya lemak sehat, seperti asam lemak omega-3 dan bisa Anda peroleh dari ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan alpukat. Ingat, selain nutrisi, cara mengolah makanan juga perlu kamu perhatikan ya.

Baca juga: Segala Tentang Kebotakan Dini, Masalah yang Sering Terjadi pada Pria!

Tak hanya mengonsumsi makanan-makanan di atas, Anda juga perlu menjaga pola hidup sehat dengan rutin berolahraga. Tidak perlu melakukan sesuatu yang berat, cukup memulai dari hal yang ringan seperti jalan kaki, lari atau bersepeda selama 15-30 menit setiap hari. JadiGuys bisa melakukan pencegahan dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengenali gejalanya agar bisa waspada ya.

Gambar: Ketika. iStock